Entfessle Deine Kraft und Energie

Personal Training mit Alexa Hart in Wuppertal

Dein Weg zu einem gesunden Körper und einem klaren Geist. Entdecke dein persönliches Trainingskonzept für Kraft, Energie und Achtsamkeit.

Philosophie & Konzept

check

Individuelle Betreuung

Jede Person hat einzigartige Bedürfnisse und Ziele. Durch persönliche Beratung und maßgeschneiderte Trainingspläne unterstützt Alexa ihre Klienten dabei, ihre individuellen Stärken zu entdecken und effektiv an ihren Zielen zu arbeiten.

check

Nachhaltige Gesundheit

Fitness ist kein kurzfristiges Projekt, sondern ein langfristiger Weg. Alexas Ansatz fördert nachhaltige und gesunde Gewohnheiten, die Klienten nicht nur körperlich stärken, sondern auch im Alltag unterstützen.

check

Körper und Geist im Einklang

Gesundheit bedeutet mehr als körperliche Fitness. Alexa integriert Achtsamkeit und mentale Stärke in ihre Trainingskonzepte, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und das Wohlbefinden zu fördern.

check

Motivation und Positivität

Fortschritt entsteht durch kontinuierliche Motivation und eine positive Einstellung. Alexa schafft eine unterstützende Umgebung, in der sich ihre Klienten sicher und motiviert fühlen, ihre eigenen Grenzen zu überwinden und stolz auf ihre Fortschritte zu sein.

Realisiere deine Gesundheitsziele

1:1 Training

Persönliches, maßgeschneidertes Training, das sich ganz nach deinen individuellen Zielen richtet. In intensiven Einzel-Sessions arbeitet Alexa gezielt an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – für maximalen Erfolg.

1:1 Training

Online Coaching

Flexibles Training, das du bequem von überall aus absolvieren kannst. Mit einem auf dich abgestimmten Plan, regelmäßigem Feedback und virtueller Unterstützung bleibst du auch ohne Studiozugang am Ball.

Online Coaching

Mindfulness & Recovery

Finde dein Gleichgewicht und fördere Regeneration durch achtsame Bewegung und Entspannungstechniken. Dieser Service hilft dir, Stress abzubauen und den Weg zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil zu finden.

Mindfulness & Recovery

Probetraining vereinbaren

Das sagen Kunden

star
star
star
star
star
“Dank Alexas einfühlsamer Betreuung habe ich endlich ein Trainingsprogramm gefunden, das zu mir passt. Sie motiviert mich, meine Grenzen zu erweitern, und das ganz ohne Druck. Ich fühle mich stärker, ausgeglichener und kann die Fortschritte in meinem Alltag spüren!”
Anna S.
star
star
star
star
star
“Ich wollte wieder fit werden, hatte aber wenig Zeit für aufwendiges Training. Alexa hat mir einen flexiblen Plan erstellt, der sich perfekt in meinen hektischen Alltag einfügt. Ihr Coaching ist die perfekte Balance aus Professionalität und Motivation.”
Lars M.
star
star
star
star
star
“Nach vielen Versuchen, alleine fit zu werden, habe ich mit Alexa endlich jemanden gefunden, der auf meine Bedürfnisse eingeht. Besonders die Achtsamkeits- und Recovery-Einheiten haben mir geholfen, Körper und Geist zu entspannen. Absolut empfehlenswert!”
Sabrina K.
star
star
star
star
star
“Das Training mit Alexa hat mir nicht nur zu mehr Energie verholfen, sondern auch meine Rückenschmerzen deutlich reduziert. Ihr ganzheitlicher Ansatz kombiniert Fitness und Erholung auf eine Weise, die ich so noch nie erlebt habe.”
David R.
star
star
star
star
star
“Ich war anfangs unsicher, ob Personal Training das Richtige für mich ist. Aber Alexa hat mich von Anfang an unterstützt und motiviert. Durch ihre positive Art habe ich nicht nur an Kraft gewonnen, sondern auch viel mehr Selbstvertrauen entwickelt.”
Julia T.

star
star
star
star
star
“Dank Alexas einfühlsamer Betreuung habe ich endlich ein Trainingsprogramm gefunden, das zu mir passt. Sie motiviert mich, meine Grenzen zu erweitern, und das ganz ohne Druck. Ich fühle mich stärker, ausgeglichener und kann die Fortschritte in meinem Alltag spüren!”
Anna S.
star
star
star
star
star
“Ich wollte wieder fit werden, hatte aber wenig Zeit für aufwendiges Training. Alexa hat mir einen flexiblen Plan erstellt, der sich perfekt in meinen hektischen Alltag einfügt. Ihr Coaching ist die perfekte Balance aus Professionalität und Motivation.”
Lars M.
star
star
star
star
star
“Nach vielen Versuchen, alleine fit zu werden, habe ich mit Alexa endlich jemanden gefunden, der auf meine Bedürfnisse eingeht. Besonders die Achtsamkeits- und Recovery-Einheiten haben mir geholfen, Körper und Geist zu entspannen. Absolut empfehlenswert!”
Sabrina K.
star
star
star
star
star
“Das Training mit Alexa hat mir nicht nur zu mehr Energie verholfen, sondern auch meine Rückenschmerzen deutlich reduziert. Ihr ganzheitlicher Ansatz kombiniert Fitness und Erholung auf eine Weise, die ich so noch nie erlebt habe.”
David R.
star
star
star
star
star
“Ich war anfangs unsicher, ob Personal Training das Richtige für mich ist. Aber Alexa hat mich von Anfang an unterstützt und motiviert. Durch ihre positive Art habe ich nicht nur an Kraft gewonnen, sondern auch viel mehr Selbstvertrauen entwickelt.”
Julia T.

Wer bin ich?

Zertifizierte Personal Trainerin mit über 5 Jahren Erfahrung

Spezialisiert auf ganzheitliche Fitness und nachhaltige Ergebnisse

Individuelle Trainingskonzepte für körperliche und mentale Stärke

Kombination aus Fitness, Achtsamkeit und Regeneration

Einfühlsamer, motivierender Ansatz für ein energiegeladenes Leben

Fundiertes Fachwissen und persönliche Betreuung auf Augenhöhe

Wer bin ich?

Zertifizierte Personal Trainerin mit über 5 Jahren Erfahrung

Spezialisiert auf ganzheitliche Fitness und nachhaltige Ergebnisse

Individuelle Trainingskonzepte für körperliche und mentale Stärke

Kombination aus Fitness, Achtsamkeit und Regeneration

Einfühlsamer, motivierender Ansatz für ein energiegeladenes Leben

Fundiertes Fachwissen und persönliche Betreuung auf Augenhöhe

In wenigen Schritten zum Erfolg!

forum

1 - Kontaktaufnahme

Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch, um deine Ziele und Bedürfnisse zu besprechen.

query_stats

2 - Erstgespräch & Analyse

Analyse deiner aktuellen Fitness und Bedürfnisse durch, um deinen individuellen Ausgangspunkt festzulegen.

assignment

3 - Individueller Trainingsplan

Auf Basis deiner Ziele erstellt Alexa einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der zu deinem Alltag und Fitnesslevel passt.

fitness_center

4 - Regelmäßige Betreuung

Mit fortlaufendem Feedback und Anpassungen sorgt Alexa dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und motiviert bleibst.

Melde dich jetzt!

Überzeuge dich selbst von der Kraft eines Trainings, das auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Vereinbare jetzt ein Probetraining und entdecke, wie du Körper und Geist in Balance bringst.

Probetraining vereinbaren

Alexa Hart

Gesunder Körper und gesunder Geist.

Made with <3 by Joshua Rück